大切な人とのコミュニケーションギャップを断ち切る
《未来志向型 幸せエコーフレーズメソッド》
心理カウンセラーの田山 夢人です。
なーんでこんなに、
いつも付き合う人が
ダメダメになってしまうのだろう…
そんなお悩みありませんか？
いわゆる
相手が共依存・恋愛依存的になってしまう人は、
以下のような特徴があります。
①人一倍母性が強い
②面倒見が良い
③なんでも相手を優先してしまう
もちろん他にもありますが、
ひとまずこういった良さを持っている
バイタリティ溢れる人だったりします。
これ自体はとても素敵な能力ですね。
でもそんな自分の性質というか、
いつも無意識にしている行為を
ちゃんと意識できないと、
人間関係の悪循環は断ち切れません。
上に挙げたような自分の性質から出る
相手に対するコミュニケーションの、
マイナス面が強く出てしまうと、
相手との間に
コミュニケーションギャップが生まれ、
「こんなはずじゃなかった」
という風になってしまいます。
やることがすべて裏目に出て、
関われば関わるほど、
相手との距離が離れていってしまう。
でも安心してください。
このコミュニケーションギャップを断ち切り、
大切な人との幸せな日常を
あなたも手に入れることができます。
最初のステップは、
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自分を知ること
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これにつきます。
自分を知るというのは、
つまり自分の中に流れる
「ルールブック」を知るということです。
このルールブックには、
自分が幼いころに決めた、
自分にとっての世界のルールが書かれています。
自分はこうありたい。
でも自分はこんな人。
そして世界はこんなところ。
だから私はこうしよう。
そんなルールが書かれている。
この自分のルールブックを知らないと、
この先をどうしていけばいいか
見当がつかないんです。
あなたは、
自分のことをどれだけ理解できていますか？
まずは自分自身を知ることが、
大切な人やよく関わる人との
コミュニケーションギャップを断ち切る
はじめの一歩です。
自分のルールブックを知る。
《未来志向型 幸せエコーフレーズメソッド》
